Cú backhand roll trong pickleball: cách đánh chuẩn theo Ben Johns
Nội dung bài viết
Backhand roll là cú trái tay đánh bóng trên không (vô lê), đi từ thấp lên cao với mặt vợt khép để tạo xoáy lên (topspin), đưa bóng qua lưới và cắm xuống sân đối thủ. Theo Ben Johns, người đã dành bảy năm hoàn thiện cú đánh này, hai yếu tố quan trọng nhất là mặt vợt khép và quỹ đạo vung vợt đi lên, còn cổ tay không phải là thứ tạo ra cú roll. Bài dưới đây trình bày lại hướng dẫn của anh trên blog JOOLA, từ cách dựng bài tập đến biến thể backhand flick.
1. Dựng bài tập backhand roll đúng cách
Trước khi đi vào kỹ thuật, Ben Johns nhấn mạnh việc dựng bài tập cho đúng:
- Tập với bạn chơi: nhờ bạn chơi đánh những cú dink chéo sân (cross-court, đường bóng chéo góc) vào phía trái tay của Quý khách. Mục tiêu là đánh bóng trên không từ vị trí thấp hơn mép lưới.
- Tập trung đánh bóng trên không: backhand roll không dùng để đánh sau khi bóng nảy. Hãy bảo đảm Quý khách luyện đánh bóng trước khi bóng chạm sân.
2. Hai yếu tố quan trọng nhất: góc mặt vợt và đường vung
Trái với suy nghĩ phổ biến, theo Ben Johns, backhand roll không phụ thuộc nhiều vào chuyển động cổ tay. Dùng cổ tay quá nhiều có thể dẫn tới lỗi. Thay vào đó, hãy để ý hai yếu tố:
- Mặt vợt khép (closed paddle face): giữ mặt vợt khép để tạo topspin cần thiết. "Khép" nghĩa là mặt vợt được xoay chúc xuống phía mặt sân.
- Đường vung đi lên: bắt đầu thấp và kết thúc cao, dẫn bóng qua lưới bằng topspin.
3. Đường vung và cơ chế cầm vợt
Để hoàn thiện đường vung vợt, Ben Johns hướng dẫn:
- Chuyển động từ thấp lên cao: bắt đầu với vợt ở thấp và theo đà (follow-through) lên cao, nhưng không lật cổ tay qua.
- Kỹ thuật "tay ga xe máy": giữ cổ tay gập về phía trước, giống động tác vặn tay ga xe máy, để mặt vợt luôn khép trong suốt cú vung.
4. Đổi hướng bóng để bất ngờ
Một điểm mạnh của backhand roll là khả năng đổi hướng bóng. Khi nhận một quả bóng chéo sân, hãy nhắm đổi hướng thành bóng dọc biên (down the line). Cú đổi hướng này khiến đối thủ bất ngờ, nhất là khi họ đang chờ một cú trả trái tay.
5. Tận dụng độ xoáy của bóng đến
Hiểu về sự "nối tiếp xoáy" (spin continuation) giúp đánh backhand roll dễ hơn:
- Bóng đến có xoáy ngược (backspin): dễ đánh topspin hơn. Chiều xoáy đảo ngược, cho phép Quý khách tận dụng độ xoáy sẵn có của bóng.
- Bóng đến có topspin: đánh backhand roll khó hơn, nhưng vẫn làm được nếu kỹ thuật đúng.
6. Các biến thể của backhand roll
Ben Johns chia sẻ thêm hai cách biến tấu:
- Đổi đường vung: chỉnh đường vung vợt một chút để đổi hướng bóng.
- Đổi góc mặt vợt: hạ mặt vợt hơi chúc về phía trước để đánh vào phần ngoài của quả bóng, đưa bóng tới những vùng khác nhau trên sân đối thủ.
7. Backhand flick: biến thể nâng cao
Backhand flick là biến thể nâng cao của backhand roll. Điểm khác giữa backhand flick và roll:
- Dùng cổ tay: khác với roll, flick dùng nhiều cổ tay hơn và dễ thực hiện hơn khi bóng ở cao hơn.
- Bật khuỷu tay: để tăng lực, kết hợp động tác cổ tay với một cú bật khuỷu tay (elbow snap), đồng thời giữ mặt vợt khép để duy trì topspin.
| Backhand roll | Backhand flick | |
|---|---|---|
| Cổ tay | Không lạm dụng cổ tay, không lật cổ tay qua | Dùng nhiều cổ tay hơn |
| Độ cao bóng | Đánh bóng trên không, từ dưới tầm lưới | Dễ thực hiện hơn khi bóng ở cao hơn |
| Nguồn lực | Đường vung từ thấp lên cao | Cổ tay kết hợp bật khuỷu tay |
| Mặt vợt | Luôn khép để tạo topspin | Luôn khép để duy trì topspin |
Tóm lại
Theo Ben Johns, backhand roll là cú đánh giàu sự khéo léo và giá trị chiến thuật. Tập trung vào cách dựng bài tập đúng, tránh lỗi dùng cổ tay quá nhiều và hiểu cơ chế mặt vợt khép, đường vung đi lên, người chơi ở mọi trình độ đều có thể đưa cú đánh này vào lối chơi của mình. Thử nghiệm thêm biến thể flick sẽ giúp cú trái tay càng hiệu quả.
Vì bài tập backhand roll bắt đầu từ những cú dink chéo sân, Quý khách có thể xem lại các thuật ngữ pickleball cơ bản như dink, kitchen trước khi tập. Tên Ben Johns gắn với dòng vợt JOOLA Perseus, chẳng hạn vợt Perseus Pro IV 16mm; dòng Perseus hiện có thêm phiên bản Perseus Pro V.
